Ergonomiska hjälpmedel för bättre stöd och komfort i vardagen
Ergonomiska hjälpmedel kan fylla många olika funktioner i vardagen. För den som upplever stelhet, smärta eller behov av extra stöd finns produkter som är anpassade för olika delar av kroppen och olika situationer. Det kan handla om att avlasta fötterna under dagen, ge stöd åt rygg eller leder, skapa bättre förutsättningar för vila eller använda hjälpmedel i samband med träning och rehabilitering. Utbudet är därför betydligt bredare än traditionella kontorsprodukter och omfattar lösningar för såväl aktivitet som återhämtning.
Stöd kan behövas på många olika sätt
Hos ErgonomiKliniken.se finns ergonomiska produkter inom ett stort antal områden, bland annat ortoser och kroppsstöd, skoinlägg, skor, stödstrumpor, massage, sömn och rehabilitering. Utgångspunkten är att olika besvär och behov kräver olika typer av stöd. En person som behöver avlastning för fötterna har andra förutsättningar än någon som söker stöd för rygg, nacke, knä eller handled.
Ortoser och kroppsstöd är ett tydligt exempel på hur ergonomiska hjälpmedel kan riktas mot en specifik del av kroppen. Sortimentet omfattar bland annat hållningsstöd, ryggstöd, nack- och axelstöd, knä- och benstöd, fotledsstöd, handledsstöd, handstöd, tumstöd och höftstöd. Det finns även produkter för hälar och tår. På så sätt går det att välja hjälpmedel utifrån var behovet av stöd eller avlastning finns.
Fötterna är ett annat område där många typer av hjälpmedel förekommer. Skoinlägg och skosulor finns i flera utföranden, exempelvis ortopediska inlägg, hälinlägg, hälkoppar, gelinlägg, helsulor, halvsulor, framfotsinlägg och hålfotsinlägg. Produkterna är avsedda att ge stöd och avlastning och kan vara relevanta vid olika typer av fotbesvär.
Även valet av skor kan spela en roll för komforten i vardagen. Ergonomiska och ortopediska skor, tofflor och andra modeller är en del av sortimentet. På webbplatsen finns bland annat skor för breda och svullna fötter samt tofflor med stötdämpande egenskaper. Det gör att ergonomiskt stöd inte behöver vara begränsat till ett separat hjälpmedel som placeras i skon, utan även kan vara en egenskap hos själva skon eller toffeln.
Vilken produkt som är relevant beror därför på vilket behov som ska mötas. Ett kroppsstöd används på ett annat sätt än en skosula, och ett hjälpmedel för sömn har en annan funktion än ett stöd som används under rörelse. Det breda området ergonomi omfattar därmed flera delar av vardagen där stöd, avlastning och komfort kan vara betydelsefullt.
Ergonomiska produkter för både aktivitet och vila
Ergonomiska hjälpmedel förknippas ofta med situationer där kroppen belastas, men det finns också produkter som är avsedda för vila och sömn. ErgonomiKlinikens sortiment inom sömn omfattar bland annat sovkuddar, kilkuddar, gravidkuddar samt hjälpmedel kopplade till snarkning, andning, ljud och ljus.
Sömn och vila innebär att kroppen befinner sig i samma eller liknande positioner under längre perioder. Därför kan valet av exempelvis kudde vara en del av hur sovmiljön anpassas. Kilkuddar och andra typer av sovkuddar ger olika möjligheter att förändra positionen under vila, medan produkter som sovmasker och öronproppar i stället riktar sig mot störningar från omgivningen.
På webbplatsen beskrivs produkter för sömn som hjälpmedel vid bland annat snarkning, oljud och svårigheter att hitta en lämplig sovposition. Sortimentet visar därmed att komfort inte enbart handlar om stöd för leder och muskler. Även den miljö där återhämtning sker kan påverkas med olika typer av hjälpmedel.
I den andra änden av vardagen finns produkter för träning och rehabilitering. Här ingår exempelvis hjälpmedel för rehabträning, balans, greppträning och yoga. Den typen av produkter används inte på samma sätt som ett passivt stöd, utan är i stället kopplade till rörelse och aktivitet.
Balans är ett eget område i sortimentet. Balansprodukter kan användas i samband med träning och rehabilitering, medan andra träningstillbehör är utformade för exempelvis grepp eller rörlighet. Det innebär att ergonomiska produkter kan ha olika roller beroende på situationen. Vissa används för att stödja en kroppsdel, andra för att avlasta och ytterligare andra är utformade för träning.
Massage och avslappning utgör ytterligare ett produktområde mellan aktivitet och vila. Där finns produkter för ryggmassage, nackmassage och fotmassage samt massageverktyg och massagebollar. Sortimentet omfattar även värmande och kylande produkter.
Det breda utbudet illustrerar varför ergonomiska hjälpmedel inte kan betraktas som en enda typ av produkt. Behovet kan uppstå när en person går eller står, under träning, efter aktivitet eller när kroppen ska vila. Därför behöver produkten väljas utifrån både kroppsområde och användningssituation.
Fötter rygg och leder är vanliga områden för stöd
Många ergonomiska produkter är indelade efter det område där besvären uppstår. För fötterna finns exempelvis hjälpmedel kopplade till hälsporre, hälseneproblem, Mortons neurom, hallux valgus, hammartå, högt fotvalv, plattfot, pronation, svullna fötter och stukningar. ErgonomiKliniken har dessutom separata kategorier för problem i ben och underben samt för rygg-, knä-, nack- och axelbesvär.
Ett sådant upplägg kan göra det enklare att skilja mellan olika typer av produkter. Ett stöd för fotleden fyller exempelvis inte samma funktion som ett skoinlägg, trots att båda används i området kring foten. På samma sätt skiljer sig ett ryggstöd från produkter som används för massage eller träning av ryggen.
För fotproblem finns flera produktgrupper med fokus på avlastning och stöd. Skoinlägg kan exempelvis vara utformade för hela foten eller en specifik del som hälen, framfoten eller hålfoten. På webbplatsen lyfts bland annat skoinlägg och hälkoppar fram bland produkterna för hälsporre och hälsmärta.
Stödstrumpor och kompressionsprodukter utgör ytterligare en kategori. De skiljer sig från både ortoser och skoinlägg genom att de bärs som plagg. På så sätt finns det flera typer av ergonomiska lösningar även för närliggande delar av kroppen.
När det gäller rygg och nacke finns både direkta kroppsstöd och produkter inom massage, sömn och komfort. Det visar att samma kroppsområde kan beröras av flera produktkategorier. En produkt behöver därför inte väljas enbart efter var ett besvär sitter, utan även efter i vilken situation stödet ska användas.
Det finns också hjälpmedel för händer och armar. Handledsstöd, handstöd och tumstöd är separata kategorier, och inom träning finns produkter för greppträning. Den som söker ett hjälpmedel behöver således skilja mellan stöd som bärs på kroppen och produkter som används aktivt vid träning eller rehabilitering.
Gemensamt för de olika områdena är att ergonomiska produkter är utformade för mer specifika behov än en allmän önskan om bättre komfort. Genom att utgå från den berörda kroppsdelen och situationen blir det lättare att avgöra vilken produktkategori som är relevant.
Vardaglig komfort omfattar mer än kroppsstöd
Begreppet ergonomiska hjälpmedel omfattar även produkter som inte är traditionella ortoser eller stöd. ErgonomiKliniken samlar exempelvis kroppsvård och fotvård, massage och avslappning, träningsprodukter, skor, sovprodukter och olika lösningar för komfort i vardagen. Totalt beskriver företaget sitt sortiment som över 600 ergonomiska produkter för bland annat rehabilitering, träning, smärtlindring och vardagskomfort.
Fotvård är ett område där det finns exempelvis fotfilar och produkter för manikyr och pedikyr. Produkterna har därmed en annan funktion än skoinlägg och kroppsstöd, men ingår fortfarande i ett bredare utbud som riktar sig mot kroppens välbefinnande och vardagliga behov.
Komfort kan också handla om situationer utanför hemmet. I sortimentet finns en kategori för flyg- och resekomfort, liksom produkter inom stolar och madrasser. Det visar hur behovet av ergonomiska lösningar kan variera beroende på miljö och aktivitet.
Den stora variationen gör samtidigt att ordet ergonomisk i sig inte säger exakt vad en produkt gör. Ett knästöd, en sovkudde, ett par ortopediska skor och ett träningsredskap kan alla förekomma inom samma breda område, men de används på helt olika sätt. Det är därför produktens avsedda användningsområde som behöver stå i centrum.
För den som söker ett ergonomiskt hjälpmedel blir det naturligt att börja med det konkreta behovet. Det kan vara ett särskilt kroppsområde, en aktivitet eller en vardagssituation där extra stöd eller komfort efterfrågas. Därefter går det att skilja mellan exempelvis ortoser, skoinlägg, skor, massageprodukter, sömnhjälpmedel och produkter för träning och rehabilitering.
Ergonomiska hjälpmedel kan på det sättet fylla flera funktioner under samma dag. En produkt kan användas för stöd under aktivitet, en annan för träning och en tredje under vila. Det breda sortimentet av kroppsstöd, fotrelaterade produkter, sömnhjälpmedel och rehabiliteringsprodukter visar att ergonomi kan vara relevant i många olika delar av vardagen, från rörelse och arbete till återhämtning och sömn.
